حلول دراسية

الطريقة السليمة لحمل حقائب الامتعة بالصور

الطريقة السليمة لحمل حقائب الامتعة بالصور، كيفية حمل حقائب الأمتعة بشكل صحيح، كلما كانت أمتعتك أكبر وأثقل ، كلما كنت أكثر عرضة لإصابات الرقبة والظهر والكتف ، ويمكن أن يؤدي رفع وحمل الأمتعة الضخمة بالطريقة الخاطئة إلى إجهاد عظامك وعضلاتك ومفاصلك ، بالإضافة إلى ذلك ، تفرض العديد من شركات الطيران حاليًا رسومًا لفحص الأمتعة ، لذا فإن المزيد من المسافرين يخاطرون. العدوى عن طريق سحب حقائب اليد المعبأة عبر المطار ورفعها في الصناديق العلوية.

تم علاج أكثر من 85000 شخص في غرف الطوارئ ومكاتب الأطباء والعيادات من الإصابات المتعلقة بالأمتعة في عام 2017 ، وقد تكون إصابات الظهر والرقبة والكتف ناجمة عن المعاناة من الوزن الثقيل للأمتعة المكدسة ، وهنا هو الصحيح طريقة حمل الأمتعة:

في البداية يجب عليك اختيار حقائب متينة وخفيفة وعالية الجودة ومحمولة ، ويفضل اختيار حقائب بعجلات ومقبض ، وتجنب شراء أمتعة ثقيلة جدًا أو كبيرة الحجم عندما تكون فارغة ، مع الحاجة لاستخدام تقنيات التعبئة والتغليف الذكية. عند رفع حقائب الأمتعة ، قف بجانبها وانحني عند الركبتين ، وحاول الحد من الانحناء عند الخصر ، ثم ارفع الأمتعة مع عضلات ساقيك ، وامسك المقبض وفرده بمجرد رفع الأمتعة ، وحمله بالقرب من سيارتك. الجسم.

لا تستدير عند رفع وحمل الأمتعة ، وجه أصابع قدميك في الاتجاه الذي تواجهه وقم بإدارة جسمك بالكامل في هذا الاتجاه ، ولا تتعجل عند رفع أو حمل الحقيبة ، وإذا كان الأمر مرهقًا للغاية ، فاطلب المساعدة . لا تحمل أمتعة ضخمة لفترات طويلة ، واستخدم خدمة الأمتعة لدى شركة الطيران عند السفر بأشياء ثقيلة إذا أمكن ذلك.

احمل الحقائب في كلتا يديك وليس في يد واحدة. هذا يمكن أن يقلل الضغط على العمود الفقري ، ويمكن أن يقلل الوزن الأقل على أي من الذراعين من خطر الإصابة بمرفق حقيبة السفر ، وهي حالة مزمنة تشبه “مرفق التنس”.

عندما تريد وضع حقائب الأمتعة في مقصورة علوية ، ارفعها أولاً إلى أعلى المقعد ، ثم ضع يديك على الجانبين الأيمن والأيسر من الحقيبة وارفعها ، وإذا كانت أمتعتك تحتوي على عجلات ، فتأكد من ذلك. اضبط جانب العجلة في المقصورة أولاً ، وبمجرد دخول العجلات ، ضع إحدى يديك فوق الأمتعة وادفعها إلى الجزء الخلفي من المقصورة. لخفض الأكياس ، اعكس العملية.

عند حمل حقيبة ظهر ، تأكد من أنها تحتوي على حزامي كتف مبطنين قابلين للتعديل لتحقيق توازن متساوٍ. اختر حقيبة ظهر بها عدة أقسام لتأمين الأغراض ذات الأحجام المختلفة ، وتحميل أشياء ثقيلة منخفضة باتجاه المنتصف. تجنب حمل حقيبة الظهر على كتف واحد لأن هذا لا يسمح بتوزيع الوزن بالتساوي ، وهذا يمكن أن يسبب إجهاد العضلات.

عند حمل حقيبة من القماش الخشن أو حقيبة كتف ، لا تحملها دائمًا على كتف واحد أو لفترات طويلة ، تأكد من تبديل الجوانب كثيرًا.

كيف تحزم حقائب الأمتعة

قد يبدو تغليف الأمتعة أمرًا بسيطًا ، لكنه علم قائم على القواعد أن المسافرين غالبًا ما يتعلمون بالطريقة الصعبة على مدى آلاف الأميال من السفر ، ويمكن أن يكون القيام بذلك بشكل صحيح هو الفرق بين إجازة مضطربة مع أوقات لا حصر لها من الذهاب إلى الصيدليات المحلية و إجازة مريحة مع كل ما تحتاجه في متناول يدك. إليك أسهل طريقة لتعبئة حقائب الأمتعة للحصول على أفضل حقيبة ، وتقليل الحمولة ، وحزم ما تحتاجه في رحلة شاطئية أو رحلة عمل ، وتقليل المتاعب ، وهذه الطريقة على النحو التالي:

اختر الملابس التي ستحتاجها

اجمع كل الملابس التي تتوقعها ، ثم أعدها إلى النصف ، واختر الملابس من نفس عائلة الألوان. في رحلة تستغرق خمسة أيام ، ستحتاج على الأرجح إلى خمسة قمصان وزوجين من البنطلونات أو الجينز وتنورة واحدة. تتطابق حقيبة اليد مقاس 22 بوصة في المتوسط ​​مع زوجين تقريبًا من الجينز وثلاث سترات وفساتين وخمسة قمصان.

احزمي الأقمشة المضادة للتجاعيد

إذا أمكن ، اختر المنسوجات والصوف والقطن لأنها تميل إلى مقاومة التجاعيد ومتعددة الاستخدامات ، حيث يمكن لبعض الملابس القيام بواجب مزدوج ، مثل سروال اليوجا الذي يمكن استخدامه كبيجاما.

لف الملابس وثنيها

يعد استخدام القليل من تقنيات التعبئة هو الطريقة الأكثر فاعلية لإدخال الأشياء في حقيبتك ، ولف الملابس الأكثر نعومة وطي الملابس الأكثر صلابة ، والملابس الداخلية ، والقمصان ، والجينز ، والسراويل القطنية ، والملابس المحبوكة لن تتجعد عند لفها بإحكام ، وتكون أكثر صلابة. يجب طي الأقمشة ، مثل القمصان والسترات والسراويل القطنية ، التنانير الأنيقة بعناية.

رتبي الملابس بعناية

ضع أغراضك الملفوفة الناعمة في أسفل حقيبتك أولاً ، ثم تعال إلى الملابس المطوية ، للطبقة الوسطى ، ابدأ بأطول العناصر ، مثل التنانير والسراويل الجميلة ، ثم رص الملابس فوق بعضها البعض ، بالتناوب بين الخصر والجوانب ، ضعهم على طول حقيبتك ، ولف القماش المتبقي على الطرف المقابل. ضع الملابس الملفوفة في المنتصف. بعد ذلك ، ضع العناصر الأقصر ، مثل القمصان ، على المفصلة مع وضع الأطراف فوق المقابض. اطوِ الياقات والأطراف مرة واحدة واطوِ الذراعين للداخل أخيرًا ، لف الأحزمة مثل ثعبان حول محيط الكيس بحيث تشغل أقل مساحة ممكنة.

قم بتغطية الوبر بكيس تنظيف جاف

بسبب السطح الزلق لحقيبة التنظيف الجاف ، لا تبقى الملابس المطوية في مكان واحد لفترة كافية. لتأمينها ، ضع كيسًا بين كل طبقة من الملابس ، وللوصول إلى طبقة معينة بسهولة ، اسحب طرفي الكيس لأعلى على كلا الجانبين.

ضع الملابس التي ستحتاجها أولاً على القمة

يمكن أن يكون هذا أي شيء من الفستان إلى ثوب السباحة إلى البيجامات ، اعتمادًا على المكان الذي تذهب إليه ، وموعد وصولك ، وما هي الخطة عندما تصل إلى هناك.

حزم الأحذية

ضع في اعتبارك الصنادل العادية والأحذية الرياضية والأحذية المسائية ، وبسبب الأشكال والكعب ، تشغل الأحذية مساحة كبيرة ، ارتدي زوجًا أثقل وأكبر واحزم الاثنين الآخرين. اعتمادًا على مدى نظافة حذائك ، املأه بأشياء أخرى مثل الجوارب والنظارات الشمسية وأجهزة الشحن الإلكترونية – سيؤدي ذلك إلى توفير مساحة صغيرة هنا وهناك. ضع الحذاء في أكياس يمكن إعادة غلقها بسعة جالون واحد ، ثم ضعها على جانبي الحقيبة. سيمنع ذلك الأوساخ والجراثيم في حذائك من الوصول إلى ملابسك النظيفة والمعبأة.

تغليف الملحقات

قم بتخزين القطع الرخيصة في علبة حبوب بلاستيكية لمدة سبعة أيام ، أو قم بتخزينها في حاوية فيلم 35 مم مبطنة بمنديل ، وإذا كان لا بد من أخذ الأحجار الكريمة ، فارتديها أثناء السفر لتقليل خطر الضياع أو السرقة.

قم بتعبئة العناصر الهشة أو القابلة للكسر

استخدم الملابس كحشو ، ولف العناصر الهشة بملابس متينة وسميكة ، وضعها في منتصف حقيبتك ، وإذا كنت تنقل زجاجات المشروبات ، احتفظ بها في منتصف قاع حقيبتك.

السابق
الكواكب تتحرك بسرعه منتظمه تعلم
التالي
طريقة شغل كعك العيد

اترك تعليقاً